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一天吃几个百香果最好(功效和禁忌)

作者:海洋花卉网 165
摘要 百香果的营养价值很高,口感也很好,适量食用对人体有很多好处,但是口感虽好,有要适量食用,所以一天吃多少个合适呢?一起来看看吧。

一、吃多少

它的果肉里面含有丰富的维C、纤维等,能促进代谢,补充营养,但是一般一天食用两三个即可,食用过量也可能会产生腹泻。

百香果

二、功效

1、排

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