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无花果的功效与作用

作者：海洋花卉网 129
摘要 帮助减肥：无花果晒成的过干有利于减肥。补充营养：它可帮助补充多种氨基酸。促进食欲：它可用作食材制成没美食。抗癌：它可以抑制部分疾病和肿瘤。润肠通便：它含水解酶和苹果酸，能润肠通便。健胃作用：它还有帮助消化的作用。

1.促进减肥

将无花果做成果干，有利于减肥。因为其中的葡萄糖大概占比百分之四十，而其中果糖有占有大概百分之三十。所以，热量含有较少。既可以有效补充能量，却又不会摄入过度的热量，有利于减肥。

2.补充营养

它含有的氨基酸种类特别多，据统计大概有十八种之多。含量大约为百分之五，与其他种类相比含量已经算非常高的了。食用它可以有效的帮助人体补充各种氨基酸。

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