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菜瓜的功效与作用

作者：海洋花卉网 153
摘要 清热解暑：菜瓜属于偏寒性的瓜果，有清热解暑的功效。安神解渴：它富含大量的水分，多食用能补充人体所缺失的水分。美容养颜：它含有维生素C，可将体内的自由基消除，让肌肤更水嫩。补充营养：它含有丰富的矿物质，能补充人所需的营养。

1、清热解暑

菜瓜属于偏寒性的瓜果，若是在夏季多食用，都可以起到清热解暑的功效，尤其是凉拌或炒制效果更佳。在夏季多数人会变的没有胃口，这时适当的多吃它，还能增强食欲。

菜瓜

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