海洋花卉网 > 花与健康
导航
养花知识 多肉植物 花卉大全 花卉诊疗 养花精选 百花图谱

热门花卉

查看更多

青菜的功效与作用

作者：海洋花卉网 125
摘要 通便：青菜能提高肠胃的消化能力，及时将体内的垃圾毒素清除。降血脂：它含有膳食纤维，能减少人对脂类物质的吸收。补充营养：它能补充人体所需营养成分。防癌抗癌：它能让癌细胞失去活力，起到防癌抗癌的功效。

1、通便

青菜能提高肠胃的消化能力，加快人体的循环代谢，能及时将体内的垃圾毒素清除，便秘的人可以多食用。ZBd海洋花卉网

青菜ZBd海洋花卉网

2、降血脂

青菜中含有的膳食纤维，可与胆酸盐、食物中胆固醇和甘油三酯相结合，然后通过排便的方法排出体内，能减少脂类吸收。ZBd海洋花卉网

青菜ZBd海洋花卉网

3、补充营养

青菜中含有较为丰富的维生素和矿物质，适当食用能补充人体所需的营养成分。ZBd海洋花卉网

4、防癌抗癌

青菜中含有的维生素C在人体内形成透明质酸抑制物，能让癌细胞失去活力，也能让肠道内的毒素及时排出，从而可以起到防癌抗癌的功效。ZBd海洋花卉网

青菜ZBd海洋花卉网

ZBd海洋花卉网

花友们都在看

喜欢"迎夏图片"的花友也喜欢

微信 top
花百科官方微信公众号：海洋花卉网
微信搜索"海洋花卉网"或"haiyanghuahuiwang"后关注！
①、每天获得实用养花技巧，养花越来越简单！
②、回复植物名称，马上获得养殖方法！
③、养花高手在线答疑，分分钟解决养花问题！
不会养花？关注养花大全就会了！
关 闭
×
扫描关注养花大全
分秒成为养花达人