波斯菊图片,波斯菊一年生草本花卉别名:波斯菊,大波斯菊,格桑花,八...
苹果是生活中最常见的水果之一,价格亲民且对健康的益处很多。民间就有一天一苹果,医生远离我的美誉。其中含有维B、维C等维生素群、钾、锌等人体必需元素,使人舒缓紧张的神经,催人入眠。
猕猴桃中含有丰富的钙、镁等元素以及维生素群,可以稳定神经,降低神经敏感、抑制交感神经,同时辅以消除疲劳感的功效,可以明显提升睡眠质量。
香蕉可以促进胃肠蠕动,通便助消化,其中含有的镁元素可以使肌肉放松,快速进入到睡眠状态。
葡萄中含有褪黑色素,褪黑素可以调节睡眠、缓解神经衰弱的情况,可以在美白肌肤的同时改善睡眠。
龙眼温和补气血,具有补心益脑、养血安神的功效。可以直接食用龙眼或者泡水饮茶,对于改善睡眠有奇效。
菠萝的营养价值极高,其中含有一半蔬果所缺少的维生素K,使其具有安神、缓解焦虑的作用。
波斯菊图片,波斯菊一年生草本花卉别名:波斯菊,大波斯菊,格桑花,八...
马蹄莲,(学名:Zantedeschia aethiopica (L.) Spreng.),是单子叶植物...
全世界风信子的园艺品种约有2000种以上,主要分为“荷兰种”和“罗...
作为一种观叶植物,荷叶椒草叶姿玲珑可爱,翠绿不凋,并且还耐阴...
仙客来,入秋之后,于深黛色带白花纹的叶片丛中抽出蓓蕾,似腼腆的少女...
鹅掌藤,叶柄纤细。原产热带和亚热带,中国西南部至东部亦有野生分布...
蒜香藤叶片有大蒜的味道,故名而来。这是一种很怪的味道,想象一下,自...
“门巷欢呼十里寺,腊前风物已知春”,这里形容的就是茶花,一种花朵硕...