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4 .凉茶、喝水和美容

作者：海洋花卉网 198
摘要 4 .凉茶、喝水和美容,祛斑花果茶 材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 做法： a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可； d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有

祛斑花果茶 材料:银杏25克，白菊花3朵，雪梨3朵，牛奶适量，蜂蜜适量 练习: A.剥去银杏种子的外皮和外皮； B.悉尼去皮切粒； (c)将银杏、菊花和雪梨放入清水锅中，直至银杏变软； 加入牛奶并煮沸； 冷却后，加入蜂蜜并饮用。 功效:

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