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中药美容“花粥”法

作者:海洋花卉网 112
摘要 中药美容“花粥”法,如今,食用鲜花已成为一种新的饮食潮流,常食鲜花可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,起到美容艳肤的作用。

菊花粥 练习:将菊花去蒂,晒干,研成细末备用,用50-100克粳米煮粥,粥熟后加入10-15克菊花,再煮一两分钟。 功效:菊花气味芳香,清凉舒适,以粳米为粥,利用米粒的性质辅助药效,长期护理美容美体,抗衰老。 花椰菜粥 做法:取50克鲜菜花,50克至100克粳米,适量红糖,加入500克水,文火煮粥。当粥变稠时,加入植物油,早晚食用。 功效:菜花粥清香爽口,经常食用可促进血液循环,美容养颜,润肠通便。 梅花粥 做法:将50 ~ 100克粳米煮成粥,粥熟后加入10克梅花,再煮一两分钟。

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