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揭穿坚果的伪装,看看他们的真面目

作者：海洋花卉网 241
摘要 吃坚果的好处不用花花多说,宝宝们肯定都心知肚明.但是平日我们经常吃的坚果,并不是他们的真正面目.下面跟着花花一块去”揭穿”他们吧!

板栗

板栗，又名栗子、风栗，原产于中国。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿高，更是苹果的十几倍。其中所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

糖炒栗子

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