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睡眠对于我们每一个人来说都是非常重要的，拥有一个好的睡眠身体也会比较健康，在睡眠上也是和我们常说的风水有点关系的，睡觉方向头朝哪里好，睡觉时头的朝向也是有讲究的，那么接下来就由小编为大家带来睡觉方向头朝哪里好风水的解析，希望能帮助到各位小伙伴!

【睡觉方向头朝哪里好】

无论是“地磁线说”，还是中医所谓的“自然之气卧”，都有其道理。但这些关于睡眠取向的理论更适合参考，不必过于死板。

最常见的理论是，人睡觉应该头朝北，脚朝南，这与地球磁力的方向一致。因为人体随时随地都会受到地球磁场的影响，所以大脑在睡眠时也会受到磁场的干扰。如果人睡觉时头朝南，脚朝北，顺应磁力线，可以最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，有利于睡眠。如果一个人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场会影响人体的生物电流，从而引起失眠或做梦，影响睡眠质量。

中医历来讲究“天人合一”的整体观。人体不仅要维持内部循环的和谐，还要注意与自然界外部环境的和谐。专家指出，随着春夏秋冬和冬藏的变化，人体必须适应，所以有“四季养生”之说。秋冬季节，大自然的阳气逐渐收敛，藏了起来。这时候在日常生活和休息中更要注意内阴的维护，强调睡眠和养生要适时。

关于睡觉的朝向众说纷纭，令人困惑。有研究指出，由于地球磁场的影响，人们睡觉时头朝北，脚朝南，使磁力线顺利通过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰。但是，中国古代的卫生学家认为，人的睡眠方向应该随着春夏秋冬的交替而变化。唐代名医孙思邈在《千金方》中提到：“凡人卧，春夏朝东，秋冬朝西。”这是因为“睡以应四时之气”。因为中医的五季对应五个方位，有春东、夏南、长夏中、秋西、冬北之说，所以睡眠的方位也对应当时的节气。

除了对应节气之外，还有一种说法是睡眠时，内气脉要与自然气脉一致，即中医“立”中“立”的意思，使血管更通畅，更有利于睡眠。而我国地势西高东低，依山傍水势，气流走向是西北向东南。所以睡觉的时候，头是西北的，脚是东南的，那么人体的气脉就和自然是一致的。

另外，一般来说，房屋墙体可以分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)往往湿度大，温差大;内墙(分隔室内)相对湿度低，温差小。所以建议床头靠着内壁睡，不要靠着墙角，这样不容易生病。对于年轻人来说，睡在外墙上可能感觉不到任何不适，但年纪大了就可能有颈椎病、风湿病等慢性病。

除了养生和注意定向，对于现代人来说，更重要的是要有良好的睡眠习惯，比如充足的睡眠和规律的睡眠。睡姿如弓有效，侧卧轻。因为人的心脏大多在身体的左侧，所以右侧卧可以减轻心脏的压力，同时避免将手放在心脏附近，避免因为做噩梦而惊醒。最后建议大家从生活习惯入手，比如保证充足的睡眠时间，睡前安神，或者尝试喝点热牛奶，或者温水足浴，最好是足底按摩等。这些都对改善睡眠质量有明显的作用。

不同人群卧室用什么颜色好

1、中老年人的卧室

褐色、黄色年龄稍大点的人的审美观会变得古朴、典雅、回归自然。他们会认为自然的就是最美的。他们喜欢稳重、沉着的原材料的质感和一些饮品原料的色泽，所以，在选择卧室颜色时通常会选择褐色、黄色。

2、年轻人的卧室

白色年轻人的特点是热情豪迈、超越奋进。在卧室颜色的选择上也会彰显性格，标新立异。他们会很夸张的把墙壁刷成红色、黄色、甚至紫色、绿色等。通常会把卧室搞的五彩斑斓，五光十色。但对于年轻人而言，最好的还是白色，而且它可以和任何颜色搭配，更显得自然、亲切。为了避免显得冰冷，还可以做成乳白色、象牙白、米白等色。

3、小朋友的卧室

淡绿色、白色、米黄色小朋友正处长在蓬勃生长的阶段，家长可给孩子的卧房装扮的清素淡雅，也可给孩子一个浓绿热情的环境。为了让孩子性情收敛，变得稳重成熟，小编推荐的是以朴素大方为宜，切记不要太多的颜色。以淡绿色、白色、米黄色为宜。让孩子在轻松淡然的环境中长大，激发孩子自身的灵性，不要让纷杂的外部环境影响孩子，保持孩子心灵的纯净。需要提醒的是淡蓝色在医院里盛行，最好不要带进家庭。

【睡觉方向头朝哪里好风水】

我们传统的房屋建筑讲究坐北朝南;而室内床的摆放通常是东西向的。专家认为，头朝南或南北向睡觉有利于身体健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子就像一个小指南针，在地球磁力线的作用下不断摆动。当水分子的两极与地球南北磁力线面向同一方向时，水分子停止摆动，趋于稳定;当水分子的极性取向与地球的南北磁力线不同时，水分子是不稳定的。如果人是南北向睡觉，那么水分子的朝向，人睡觉的朝向和地球南北磁力线的方向是一样的。这个时候人最容易入睡，睡眠质量最高。

人体的阴阳，首为阳，足为阴;自然是阴阳，南方是阳，北方是阴。所以头北至阴位，脚南至阳位，就是阴阳平衡。(不能头在南，脚在北。那样的话，阳对阳，阴对阴。东西太高，玉就硬而脆，刚而易折，阴阳不平衡。)

人体，首是干卦是金，足是干卦是水。如果头到南方，霍克头的黄金在南方，北方的水和水太丰富;而在头北脚南，脚中的水和南方的火就变成了水火既济，北方的水和人头中的干水需要占卜，都是吉祥占卜!

道术八门是中东的伤门和西方的震门，表现出噩梦、抽搐和不稳定的迹象。北方叫修门，南方叫荆门。修门是人安息的形象，荆门是人的根。

在人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，它们的方向与人体的头足方向一致。人体在南北向睡眠时，由于主动脉和静脉也是南北向的，水分子也是南北向排列的，所以以水为主要成分的血液流动最为顺畅畅快，其惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。所以南北方睡觉都有一定的防病保健作用。

国外科学家提倡头朝东睡觉，认为头朝北往往会导致失眠和不适。印度马德拉斯医学院的生理学教授Salada subrahmanyam女士演示了这一基本原理。她说：地球磁场的微弱干扰会使大脑中的电活动发生很大变化。如果你头朝北睡觉，会引起人体内生化运动的显著变化。磁场的微脉冲极大地抑制了大脑的电活动，从而使人感到不适、烦躁、易怒。如果你头朝东睡觉，你会有一种宁静的感觉。

西方保健观点认为，床应位于南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南。原因是地球是有南北极的大磁场，人是有磁性有极性的小磁场。人体随时随地都受到地球磁场的影响，大脑在睡眠时也会受到磁场的干扰。地球的磁力线从北极发出，通过地面延伸到南极。人的睡眠顺着头北脚南方向的磁力线，最大限度地减少地球磁场的干扰，加强生物电，促进血液流动，提高睡眠质量。

人的一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的，睡觉的方向会影响健康，因为地球是一个巨大的磁场，它的磁力线从北极到南极穿过地球表面。如果人体睡眠中的生物电通道与地球磁力线方向垂直，那么地球磁场的磁力就会成为人体生物电的强大阻力。此时，人类为了恢复正常运转，达到新的平衡状态，不得不消耗大量热能来提高代谢能力。

如果睡眠方向为东西向，人体无法从外界获得足够的能量补充，磁场的磁力无法及时消除，消耗的热量会导致体温升高，那么气血运行异常，出现失眠、头晕等症状。

相反，如果你在南北方向睡觉，人体内的细胞电流方向会与地球磁力线方向平行。此时气血循环会顺畅，睡眠会加深，质量会提高，对身体有益。

卧室颜色禁忌

1、紫色

紫色给人们一种神秘的性格的颜色，所以在紫色中也伴随着诸多不顺的因素在里面，如果在卧室墙面刷上紫色，就会让整个空间的色调变深、光线变暗，难免让人感到压抑，影响人们的心情。同时紫色本身具备的一些不利因素也会严重的影响到卧室颜色风水。

2、浓重的粉红色和红色

在卧室选用的颜色一定不可以选择比较浓重的粉色以及红色，在这个系列，在风水中是比较刚烈的颜色，同时也伴随着一些凶像在其中，因此浓重的粉红色和红色也不宜作为卧室主色调，因为很容易触犯卧室颜色风水。同时呢这种颜色会让人处于亢奋状态，长久居住会让人感到烦躁，并出现情绪不稳的状况所以不仅从卧室颜色风水上说是不利的，从科学角度说也是不太合理的。如果已经将墙壁刷成了红色，也不用太着急，不妨用白色的装饰来点缀，以舒缓红色带来的视觉冲击。

3、黑色

假如卧房中黑色使用的过多，会造成居室空间的阴阳失衡。另外，在卧室空间中，天花板处和地板都使用黑色，更会影响到居住者的生活状态和健康。

4、橘色

橘色充满生气勃勃,会让居室空间呈现出温暖和温馨的感觉。但是卧室空间如果过多的实用橘色,会让人产生厌烦的感觉,让人躁动不安,从而影响到人的身体和精神的健康。

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